Jag vet inte om det är för att det är mycket på jobbet eller om det är någonting annat som gör att jag inte kan sova. För nu det sista har jag haft sådana sömnsvårigheter och kan inte somna. Jag är trött men somnar inte utan ligger bara och snurrar runt i sängen. Och det gör att jag är jättetrött på dagarna, vilket gör allting så otroligt mycket jobbigare. Var på mitt första terapisamtal för just mina sömnsvårigheter här om dagen på Samklang, samtal och effektiv andning. De hade flera olika samtalsterapeuter där jag fick gå till Madeleine Sandberg. Vi diskutera mina problem och kom fram till att anledningen till att jag inte kan svåra med stor sannolikhet just är att jag har det alldeles för stressigt på jobbet.
Vi kom även fram till att det började i samband med det nya systemet som kom i bruk på jobbet för några veckor sedan. I början så kändes det bra men det blev jobbigare och jag antar att jag tog med mig problemen hem för nu kan jag varken släppa det eller gå vidare med det. Men det känns ändå som att det är en bra idé med samtalen och att det kommer att göra nytta. Så jag rekommenderar verkligen Samklang, samtal och effektiv andning till dig som känner att du behöver hjälp med att komma över sina sömnsvårigheter precis som jag.